処暑★感情を整理するためのヒント

みなさんこんにちは、飛雪（フェイシエ）です。

8月23日頃より二十四節気の暦の上で「処暑」となります。

二十四節気

日本には古くから伝わる「二十四節気」という暦があります。昔の国を支える農業に深く関わり設定されたもので現在もなおカレンダーや祝日として目にしたことがある人は多いはず。そんな「二十四節気」についてご紹介します。

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「処暑」は、夏の暑さが和らぎ、心を落ち着けるのに適した季節です。
この時期、自然と共に自分の内面を見つめ直し、感情を整理することが大切です。
感情の整理は、心身の健康を保ち、新しい季節に向けて前向きなエネルギーを生み出すための重要なステップです。感情をクリアにし、心のバランスを整える「感情を整理するためのヒント」をテーマにリーディング致します。
秋に向けて、新たな気持ちでスタートを切るために、内面を整え、心の余裕を取り戻す参考になれば幸いです。

3択よりお選びください

3つの選択肢をご用意しました。
気になる色、気になるカードの山を選んでください。
複数選ばれても大丈夫です。
また、すべて見ていただいていいとこ取りでもOKです。
それではお選びください。

左：赤の石を選んだ方

赤の石を選んだあなたはポジティブ思考に転換していくことで感情を整理することが出来そうです。

あなたはとても慎重になっているようです。
何かを始めるにあたっては準備を怠らず、綿密に計画を立てるので
周囲からも安心して任せてもらったり、頼られたりします。
しかし、その分準備をしている段階でスタミナ切れを起こしてしまったり、
色々なことを準備しすぎてスタートが遅れてしまったりすることもありそうです。
もしそれが不安なことであればいろいろ準備をするのは当然。
ただあなたの場合少々荷が重たくなってしまう原因になっているようです。

なので「何とかなる」という気概はあなたの感情を整理するのに必要なヒントが与えてくれるようです。
「〇〇になったらどうしよう…」のようにあなた自身が未来を塞いでしまうのは本当にもったいないぐらいのことを
あなたは実現しようとしています。
例えば人から怒られたとしたら落ち込むのではなく、「アドバイスをもらったんだ」と思うようにするだけでも
必然と目線は前を向き、モヤモヤした気持ちはなくなります。

落ち込んで下ばかり向いていても視野は狭まるばかり。
上を向けば視界が開けるのと同時に気持ちにも余裕が出来、整理が出来るものです。
是非ポジティブ思考であなたの気持ちの余白を広げてください。

中央：青の石を選んだ方

青の石を選んだあなたはサクセスストーリーをイメージすることで感情を整理することが出来そうです。

初めて行うこと、初めての人、初めての環境は誰もが緊張してしまい、不安になりますよね。
あなたには新しいことへの挑戦が待っているようで、「はじめまして」の状況があるようです。
そんな時いつも通りにすればいいのについつい緊張してしまったり、不安になったりしてしまいます。

青の石を選んだあなたは成功した自分、つまりサクセスストーリーを思い浮かべるだけで
このどうも落ち着かない状況から脱し、いつものあなたを取り戻すことが出来るのです。
例えば自己紹介の場面をイメージします。
自己紹介をしている場面で面白いことを言えたり、礼儀正しくクールに自分を表現できるイメージだけでなく、
そのあと周りから歓迎されるところまでイメージできるとよりあなたの気持ちは落ち着くでしょう。

あなたはまず自分を信じて自分らしさを１日も早く手に入れられるよう自信をつけなければなりません。
そのためにもまずはサクセスストーリーをイメージして感情を整理し、
イメージ通りに実行していくことを心がけてみてください。
あなたのイメージ通り成功しますよ。

右：緑の石を選んだ方

緑の石を選んだあなたは人のまねをすることで感情を整理することが出来そうです。

緑の石を選んだあなたは現在とても行動力が高まっているようです。
あなたが目指したいこと、やりたいことも「自分には無理かも」と思えても、
あなたの高ぶる行動力がサポートし、目的まで押し上げてくれます。
そのためにもまずは行動あるのみ！

例えばコンテストで優勝したいという目標があった場合、とにかく練習するなど行動に移すことで
感情を整理することが出来ます。
感情を整理することが出来れば冷静に何が足りないのか、何が余計なのかなど
分析することが出来、あなたらしい修正が出来るのです。
この練習する際に、その分野で成功している人をよく見て真似てみましょう。
そして感情が整理できてからもその人をよく見て比較してみましょう。
その人の特徴、そしてそれが自分に合っているかどうかを見極めることで
あなたらしさを生み出すことができそうです。

まとめ

いかがだったでしょうか？

夏の暑さも和らぎを見せる時期ですが、まだまだ暑さは残りますが
一方で節目を迎えることもあり気持ちの切り替えが必要になる方も多くいらっしゃいます。
仕切り直したり、新しく挑戦するにはとてもいい区切りでもあるので
是非いろいろチャレンジしていただきたいのですが、
そのためには感情を整理する必要があります。
今の状況、そしてあなたが持つエネルギーを把握し是非感情を整理するヒントになれば幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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